Die Idee hinter uk
Pilates und Wohlbefinden – persönlich begleitet
Bei uk Pilates verbinden wir Reformer Pilates mit persönlicher Betreuung und einem ganzheitlichen Wohlfühlkonzept. Ergänzend dazu bieten wir professionelle kosmetische Behandlungen und fundierte Schulungen an.
Über uk Pilates
Ein Ort, an dem du ganz bei dir sein kannst
Hallo, ich bin Ülker und Gründerin von uk Pilates.
Seit über sechs Jahren trainiere ich intensiv Reformer Pilates und bin ausgebildete Reformer-Pilates-Trainerin. Mit uk Pilates habe ich einen Ort geschaffen, an dem du dich wohlfühlen und mit persönlicher Betreuung trainieren kannst.
In kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmerinnen begleite ich dich individuell, egal ob du Anfängerin bist, nach einer Schwangerschaft wieder einsteigen möchtest oder gezielt an deiner Kraft und Beweglichkeit arbeiten willst.
— Ülker Karataş
Pilates
Für jede Phase deines Lebens
Ob du neu beginnst, bereits Erfahrung mitbringst oder nach der Schwangerschaft wieder zu deiner Kraft finden möchtest: Unsere Kurse werden individuell an dein Trainingslevel und deine persönlichen Bedürfnisse angepasst.
In kleinen Gruppen trainierst du präzise, sicher und mit persönlicher Begleitung – für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Beckenboden & Core
Gezieltes Training für eine starke Körpermitte. Kräftigt Beckenboden und Core und unterstützt Stabilität und Körpergefühl.
Stabilität & Haltung
Für eine aufrechte, starke Haltung und mehr Sicherheit in jeder Bewegung. Kontrolliertes Training für den gesamten Körper.
Kraft & Beweglichkeit
Pilates verbindet gezielte Kräftigung mit fließender Bewegung – für mehr Beweglichkeit, Balance und ein geschmeidiges Körpergefühl.
Rücken & Balance
Sanftes, effektives Training zur Kräftigung des Rückens und zum Ausgleich einseitiger Belastungen im Alltag.
Warum uk Pilates
Ein Studio, das Frauen versteht
Kleine Gruppen
Maximal acht Frauen pro Kurs. Persönlich, achtsam und mit Blick für jede Einzelne.
Jede Lebensphase
Von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis zu den Wechseljahren – wir begleiten dich.
Warme Community
Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wachsen – gemeinsam mit anderen Frauen.
Stundenplan
Finde deine Zeit
Montag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Dienstag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Mittwoch
Kein Reformer-Unterricht
Donnerstag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Freitag
- 08:45 – 09:40uk morning flow
- 10:00 – 10:55uk morning flow
- 11:15 – 12:10uk morning flow
- 19:00 – 19:55uk sunset flow
- 20:10 – 21:05uk sunset flow
Samstag
- 09:00 – 09:55uk morning flow
- 10:15 – 11:10uk morning flow
- 11:30 – 12:25uk morning flow
Nur Personal Training
1:1 oder zu zweit auf dem Reformer – Termin nach Absprache.
Alle Reformer-Pilates-Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Übungen werden individuell an das jeweilige Trainingsniveau angepasst.
Alle Kurse dauern 55 Minuten. Karten, Memberships und Personal Training findest du bei den Preisen & Paketen – deinen Platz reservierst du wie gewohnt per E-Mail oder Telefon.
Preise & Pakete
Finde das passende Paket für dich
Ab 15.09.2026 online buchbar
Karten, Memberships und Personal Training kannst du ab dem 15. September 2026 direkt online kaufen. Die erste Stunde im Studio findet am 5. Oktober 2026 statt.
- Online-Verkauf
- ab 15.09.2026
- Erste Stunde
- 05.10.2026
Oder ruf uns an: 0179 1348188
- 1 Reformer-Kurs
- Volle Flexibilität
- Ohne Membership
- 5 Reformer-Kurse
- Alle Kurse frei wählbar
- Flexibel einlösbar
- 10 Reformer-Kurse
- Unser attraktivster Kartenpreis
- Alle Kurse frei wählbar
Memberships
- 4 Reformer-Kurse pro Monat
- Dein fester Platz jede Woche
- Ideal für regelmäßiges Training
- 8 Reformer-Kurse pro Monat
- Dein fester Platz im Kurs
- Perfekt für 2 Trainingseinheiten pro Woche
Personal Training
Nur sonntags – 1:1 oder zu zweit. Der Online-Kauf enthält keine Uhrzeit: den Termin sprichst du danach direkt mit uns ab.
Termin per WhatsApp absprechen
- 1:1 Training auf dem Reformer
- Nur sonntags – Termin nach Absprache
- Ganz auf dein Ziel abgestimmt
- Training zu zweit auf zwei Reformern
- Nur sonntags – Termin nach Absprache
- Ideal mit Freundin oder Partner
Termin absprechen
Sprich uns direkt an
Probestunde, Personal Training oder eine Frage zum Kursplan: schreib uns kurz auf WhatsApp oder ruf an. Wir finden gemeinsam einen Termin – online lässt sich nur die Karte kaufen, nicht die Uhrzeit festlegen.
Online-Verkauf ab 15.09.2026 · Erste Stunde am 05.10.2026
Beauty
Kosmetik als Ergänzung zu deinem Wohlbefinden
Ergänzend zu unserem Pilates-Angebot bieten wir professionelle kosmetische Behandlungen an. Jede Anwendung wird individuell auf dein Hautbild abgestimmt – für gepflegte Haut und ein rundum gutes Körpergefühl.
- Aquafacial
- Microneedling
- Green Peel®
- Mesotherapie
„Für mich gehören Bewegung, Pflege und Wohlbefinden zusammen. Deshalb wird jede Behandlung persönlich und passend zum individuellen Hautbild ausgewählt.“
— Ülker Karataş, Fachkosmetikerin
Academy
Lerne von der Expertin
Professionelle Schulungen und Weiterbildungen für Kosmetik und Gerätetechnik – praxisnah, persönlich und auf höchstem Niveau. Von Aquafacial bis Wimpern- & Browlifting.
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Unser Studio
Kontakt
Lerne uk Pilates kennen
Du möchtest Reformer Pilates kennenlernen oder hast Fragen zu unseren Kursen? Buche deine Probestunde oder kontaktiere uns – wir freuen uns auf dich.
- Telefon
- 0179 1348188
- info@uk-kosmetik.de
- @uk.pilates.studio
- Öffnungszeiten
- Geöffnet zu den Kurs- und Personal-Training-Zeiten
Telefonisch: Montag – Freitag 09:00 – 18:00 Uhr